Erholsamer Schlaf: „Für unsere Vorfahren in der Höhle wäre es gefährlich gewesen, durchzuschlafen“
FAZ ·
Der Psychologe Markus Specht erforscht den Schlaf der Menschen. Im Gespräch erklärt er, warum die Acht-Stunden-Regel Unsinn ist, was Smartwatches anrichten können – und warum unser Schlaf Respekt verdient.
Veröffentlichung und Quelle
- Plattform
- NewsTiVi
- Quelle
- FAZ
- Veröffentlicht
- 10.8.2026, 04:24:54
- Land
- Deutschland
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