Fernando Mora, psiquiatra, sobre el insomnio: “Estos 5 hábitos de vida son mucho más efectivos que la medicación”
La Nación ·
Descubre cinco hábitos para combatir el insomnio: limita las pantallas, la cafeína y el alcohol, mejora tu rutina nocturna y conoce cuándo consultar.
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- NewsTiVi
- Fuente
- La Nación
- Publicado
- 16/10/2026, 15:14:15
- País
- Argentina
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