¿Es bueno salir en bici cuando estás cansado o es mejor descansar?

Mundo Deportivo · 28/10/2026, 9:39:36

El primer aspecto que debemos comprender es que la fatiga no siempre tiene el mismo origen. Desde el punto de vista fisiológico, podemos experimentar fatiga muscular , alteraciones en la disponibilidad energética, cansancio asociado a una recuperación insuficiente o una sensación subjetiva de agotamiento relacionada con el estrés y la falta de sueño.